Muitas pessoas pensam que o futebol é uma celebração, mas há uma enorme pressão e solidão por trás disso

O futebol ao mais alto nível muitas vezes parece brilhante e despreocupado para o público — estádios brilhantes, grandes contratos, autógrafos e milhares de fãs em todo o mundo. No entanto, por trás desse lado externo, há outra realidade que os próprios jogadores raramente falam. O atacante do Atlético de Madrid e da Seleção Espanhola, Alex Baena, falou abertamente em uma entrevista recente sobre as pressões psicológicas que os jogadores enfrentam e como o esporte de alto nível pode ser desgastante não apenas fisicamente, mas também emocionalmente.

"Comecei a ir ao psicólogo quando cheguei à equipe principal", disse Baena. No começo, pensei que não precisava, porque tudo estava indo bem: eu joguei, marquei, me senti confiante. Mas com o tempo, percebi que a ansiedade estava se acumulando dentro. E mesmo se você estiver feliz — uma conversa com um profissional ajuda a entender a si mesmo, a liberar pensamentos desnecessários. Agora, tornou-se parte integrante da minha vida. Eu falo com um psicólogo mesmo quando estou bem. Isso ajuda a manter o equilíbrio".

Baena explicou que a pressão psicológica no futebol está sempre presente-nos treinos, nos Jogos, mesmo no dia-a-dia. "As pessoas pensam que tudo é perfeito: bons salários, popularidade, fama. Mas há uma enorme tensão por trás disso. Estamos sempre à espera do próximo jogo, do próximo desafio, da próxima crítica. Às vezes você se cansa de ser forte", disse o atacante.

Ele observou que até os jovens jogadores enfrentam rapidamente o fato de que a sociedade exige deles a perfeição. "Você entra em campo e todos esperam que você não erre. Um erro e você é julgado por milhares de pessoas que você nem conhece. Não é fácil. Temos que ser de ferro, mas por dentro somos as mesmas pessoas que todos. Nós também temos medos, dúvidas, momentos em que você só quer desligar o telefone e desaparecer por alguns dias".

O jogador enfatizou que não se queixa de sua vida, mas quer que os torcedores entendam o outro lado da profissão. "Somos privilegiados, mas esse privilégio tem um preço. Perdemos as alegrias habituais-não podemos apenas encontrar amigos, ir a um concerto, dar um passeio sem atenção. Não temos dias de folga porque, mesmo quando estamos de férias, pensamos no próximo jogo, em como não decepcionar a equipa. Isso requer uma disciplina incrível".

Baena também observou que o mundo do esporte nem sempre está pronto para falar abertamente sobre saúde mental. "Muitos jogadores têm medo de admitir que é difícil. Acham que é um sinal de fraqueza. Mas percebi que, pelo contrário, é o poder de admitir que precisas de Ajuda. O meu trabalho com um psicólogo tornou-me mais forte. Eu me tornei mais consciente de mim mesmo e do meu jogo."

A transferência de Baena do Villarreal para o Atlético de Madrid neste verão foi uma das grandes transferências na Espanha. O valor da transação foi de €45 milhões, além de bônus. No entanto, a adaptação no novo clube não foi fácil: no início da temporada, Alex sofreu uma lesão muscular e, mais tarde, passou por uma cirurgia devido a uma apendicite aguda.
"Foi um momento difícil", admitiu o jogador. Quando você vai para um grande clube, você quer provar que é digno. E quando as lesões interferem, há irritação interna. Mas tento manter tudo calmo. Cada etapa faz parte do caminho. O principal é não perder a confiança e não se concentrar no mal".

Baena acrescentou que no Atlético sente o apoio do treinador Diego Simeone e de seus companheiros de equipe. O Atlético é um clube que valoriza o caráter e o trabalho duro. Aqui ninguém tem pena de si mesmo. E, ao mesmo tempo, eles entendem que somos pessoas e não Máquinas. A atmosfera no vestiário ajuda a superar os momentos difíceis".

No final da entrevista, Alex admitiu que o esporte profissional muitas vezes torna os jogadores retraídos: "o futebol pode ser maravilhoso, mas te afasta da vida normal. Quando você está sempre na agenda, nas reuniões, nos vôos, você perde o contato com as pessoas. Às vezes você só quer silêncio, uma conversa comum, não sobre táticas ou uniformes, mas sobre algo simples-a vida.
Ele acrescentou que seu objetivo agora não é apenas ter sucesso em campo, mas também manter o equilíbrio interno: "quero aproveitar cada dia, não me transformar em um robô. Um psicólogo me ajuda a ser eu mesmo, mesmo quando tudo gira muito rápido. É importante lembrar quem você é fora do futebol".

A história de Alex Baena é um exemplo de como, por trás de vitórias brilhantes e milhões de visualizações, há um outro lado do esporte profissional — frágil, vulnerável, humano. E talvez seja a franqueza de jovens jogadores como ele que está ajudando o mundo do futebol a mudar gradualmente, abrindo o tópico da saúde mental, sobre o qual eles preferiram ficar em silêncio até recentemente.

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